|
Inflammation down a little
|
88,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1142 kcal
|
Yağ: 36,84g | Prot: 78,31g | Karb: 132,30g.
Kahvaltı: Great Value Bottled Water (Bottle), Celestial Seasonings Peppermint Herbal Tea, Great Value Bacon, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Publix Scrambled Eggs, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. Öğle Yemeği: Little Debbie Oatmeal Creme Pies, Chobani Lowfat Key Lime Blended Greek Yogurt, Wonderful Halos Mandarin Oranges. Akşam Yemeği: Turkey Sandwich. Aperatifler/Diğer: Luigi's Real Italian Ice - Lemon (6 oz). devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
oceanladyjulia Kilo Geçmişi
|