04 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
818 kcal
|
Yağ: 51,00g | Prot: 52,69g | Karb: 35,65g.
Kahvaltı: Marilan Bolacha Cream Cracker. Öğle Yemeği: Ovo (Inteiro), Ovo Mexido. Akşam Yemeği: Tomates, Juréia Ovo de Codorna . Aperatifler/Diğer: Nestlé Leite Ninho, Itambé Iogurte Natural Integral (170g), Sadia Mussarela. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
karolinalacerda Kilo Geçmişi
|