04 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1170 kcal
|
Yağ: 45,67g | Prot: 57,59g | Karb: 142,22g.
Kahvaltı: Чизкейк, Клементины. Akşam Yemeği: Яблоки Бабушки Смит, Клементины, Помидоры Черри, Помидорка 100% Томатная Паста, Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Индилайт Ветчина из Индейки, Mission Deli Пшеничные Лепешки. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|