04 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 36,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1348 kcal
|
Yağ: 66,16g | Prot: 63,35g | Karb: 130,49g.
Öğle Yemeği: Crisps, Chicken Sandwich. Akşam Yemeği: Crisps, Batchelors Super Noodles Chicken Flavour, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Fried Egg , Hovis Toast & Butter. Aperatifler/Diğer: Cadbury Drinking Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|