04 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
988 kcal
|
Yağ: 58,45g | Prot: 34,53g | Karb: 85,52g.
Kahvaltı: Dr. Bronner's Organic Virgin Coconut Oil, Duke's Mayonnaise, Applegate Farms Chicken & Maple Breakfast Sausage, Naturegg Eggs, Coffee. Öğle Yemeği: Ito En Matcha Green Tea Sweet Powder, Fisher Chopped Walnuts, Gala Apples. Akşam Yemeği: Stiebs Pomegranate Seeds. Aperatifler/Diğer: Rhythm Superfoods Original Kale Chips, Chewing Gum (Sugarless) . devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Organicgirl62 Kilo Geçmişi
|