04 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1476 kcal
|
Yağ: 46,43g | Prot: 107,99g | Karb: 123,11g.
Kahvaltı: Blanc d'Oeuf Cuit, Jus de Citron, Markal FARINE de QUINOA, Picard Myrtilles Sauvages (Bio) . Öğle Yemeği: Purée de Noisettes, Carrefour Bio Ravioli Végétariens, Haricots Blancs P'tit Prix, Powdered Peanut Butter, Blanc d'Oeuf Cuit. Akşam Yemeği: Picard Haricots Verts Bio, Cauvin Huile de Colza Bio, Viande de Lapin, Cacao 1%, Logismose Skyr Nature, Myprotein Powdered Peanut Butter. Aperatifler/Diğer: Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Cacao, FARINE de QUINOA, Yaourt Nature. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|