04 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 51,2 kg.
Geriye kalan: 17,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1138 kcal
|
Yağ: 74,47g | Prot: 81,08g | Karb: 41,79g.
Öğle Yemeği: Castanhas de Caju, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. Akşam Yemeği: Feijão Preto Cozido, Sadia Linguiça Fininha, Swift Queijo Mussarela Defumada. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|