01 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
964 kcal
|
Yağ: 28,69g | Prot: 40,17g | Karb: 148,40g.
Öğle Yemeği: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Quero Feijão Carioca , Girardi Linguiça de Pernil Fina, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Mel, Natural Life Granola Caseira , Morangos, Melão, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Mangas, Banana Nanica, Mamão Formosa. Aperatifler/Diğer: Sadia Steak de Frango, Macarrão Alho e Óleo. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|