05 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
523 kcal
|
Yağ: 12,10g | Prot: 52,90g | Karb: 47,10g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Лаваш, Помидоры, Яйцо. Akşam Yemeği: Светлый Тунец (в Воде, Консервы). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|