05 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2006 kcal
|
Yağ: 42,73g | Prot: 121,09g | Karb: 255,16g.
Kahvaltı: Lameri Bran Flakes, Sante Crispbread Wheat, Carreofour Bio Compote De Pommes, Carrefour White Oat Flakes, Manizan Fresh Yogurt 1,5% Fat, Pinar Protein Peanut & Banana Flavour, Esselunga Uva, McVitie's Digestive Light . Öğle Yemeği: Novi Nero Nero 88%, Aceto Balsamico, Namet Smoked Turkey Breast, Pane Arabo. Akşam Yemeği: Piselli Cotti (in Scatola), Basso Olio Extra Vergine di Oliva, Pangrattato, Dattero, Calamaro. Aperatifler/Diğer: McVitie's Digestive Light , Grana Padano Grana Padano, Sante Rice Cakes Extra Thin. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
domenicopietricola Kilo Geçmişi
|