05 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 47,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1642 kcal
|
Yağ: 78,16g | Prot: 76,59g | Karb: 165,81g.
Kahvaltı: Pamplemousse, Thé sans Sucre, Miel, Elle & Vire Carré Frais, Cracotte Gourmande. Öğle Yemeği: Topinambour, Poireau Cuit, Tomates Cerises, Lidl Carpaccio. Akşam Yemeği: Envia YAOURT NOIX de COCO, Salade Verte, Soupe de Légumes, Marie Tarte aux Petites Gambas et Légumes Grillés. devamı için...
|
Haftada 9,4 kg kaybediyor
|
|
|