05 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
856 kcal
|
Yağ: 40,87g | Prot: 37,03g | Karb: 107,24g.
Kahvaltı: Бутерброд с Колбасой. Öğle Yemeği: Колбаса Докторская. Akşam Yemeği: SPAR Сет Классический, SPAR Роллы Сет 4. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tatkaivanova97 Kilo Geçmişi
|