05 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1526 kcal
|
Yağ: 63,71g | Prot: 85,48g | Karb: 155,73g.
Kahvaltı: Бабаевский Шоколад Горький, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 9%. Öğle Yemeği: Индейка Тушеная, Майонез, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Мёд, Финик, Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное. Aperatifler/Diğer: Меренговый Рулет. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|