tiko1811 Günlüğü, 05 Ara 20

109.2
109,2 kg Bugüne kadar kayıp: 21,1 kg.    Geriye kalan: 34,2 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

757 kcal Yağ: 33,49g | Prot: 23,93g | Karb: 111,25g.   Kahvaltı: Khachapuri Khachapuri Penovani. Öğle Yemeği: Coffee, Coffee, Mixed Nuts, Mandarin Orange (Canned or Frozen). Akşam Yemeği: Kiwi Fruit, ბორში. devamı için...
Haftada 3,5 kg kaybediyor

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


tiko1811 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.