05 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
132,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 77,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1533 kcal
|
Yağ: 58,24g | Prot: 40,57g | Karb: 220,48g.
Kahvaltı: Сахар, Лимон, Магнит Сыр Российский 50%, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой. Öğle Yemeği: Хлеб Зерновой, Морковь, Лук, Майонез, Картошка Вареная, Сыр Российский, Fish House Печень Трески Натуральная, Лимон, Сахар. Akşam Yemeği: Пятерочка Груша Конференция, Гулливер Хурма Медовая, Дикси Виноград Кишмиш. Aperatifler/Diğer: Сахар, Лимон, Золотые Луга Молоко 3,2%, Сахар, Даниссимо Даниссимо Персик. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|