05 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2277 kcal
|
Yağ: 97,16g | Prot: 192,34g | Karb: 173,81g.
Kahvaltı: Щедро Горчица Французская, Мясная Лавка Шинка, Румянец Цельнозерновой Хлеб, Hochland Крем-Сыр. Öğle Yemeği: Своя Лінія Опята Маринованные, Печёный перец, Салат у утке, Квашеная Капуста, Жареная Утка (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Торчин Кетчуп Лагідний, Мясна Весна Сосиски Маша и Медведь, Весела Корівка Сир Плавлений Вершковий, Боцики, Дольче Йогурт с Киви, Яготинська Ряженка 4%, Творог (Обезжиренный), ГМЗ Сметана 10%. Aperatifler/Diğer: Нутроф Форте. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|