05 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
761 kcal
|
Yağ: 35,04g | Prot: 50,02g | Karb: 60,73g.
Kahvaltı: Parmalat Low Lactose 0,05%, Parmalat Чоколатта Итальяна, Шарлотка, Беринг Кальмар Натуральный без Кожицы, Рис Вареный, Кетус Салат из Морской Капусты «Камчатский». Öğle Yemeği: Тушеные Овощи, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Приглашаю в бесплатный ЧАТ СТРОЙНЯШКИ 👯♂️👯
1.Группа поддержки для тех кто хочет научиться правильно питаться🍎🥞, худеть🧚♀️, и поддерживать вес 👥
2.Большой выбор рецептов
3. Дружная команда
Пишите мне в ватсап
(+) и я вас добавлю в чат, обьясню и Раскажу
Тел 89991756893
05 Ara 20 üye tarafından: evgeniia2222
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
oksana_color Kilo Geçmişi
|