Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Paul B.
Günlük
05 Ara 20
Paul B. Günlüğü, 05 Ara 20
Paul B. Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Das ist doch mal ein erfolgreicher Start ins Wochenende!
Wünsche euch allen einen ebenso erfolgreichen Start ins Wochenende und einen schönen Advent morgen.
103,8 kg
Bugüne kadar kayıp:
7,9 kg
.
Geriye kalan:
3,8 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 05 Aralık 2020:
626 kcal
Yağ: 17,81g | Prot: 24,33g | Karb: 88,74g.
Kahvaltı:
Kölln Glutenfreie Haferflocken , Äpfel, Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Kaffee (Gemahlen), Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%.
devamı için...
2144 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
Haftada 0,6 kg kaybediyor
37 Destekçi
Destek
Yorumlar
Das stimmt wohl 👍 dir auch ein schönes Wochenende !🙋
05 Ara 20 üye tarafından:
buecherwurm_02
Supi, das wünsche ich dir auch 😉😉🌺🌺
05 Ara 20 üye tarafından:
line2604
Dankeschön..😊
05 Ara 20 üye tarafından:
Paul B.
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Paul B. Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle