05 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1755 kcal
|
Yağ: 58,97g | Prot: 97,30g | Karb: 201,29g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Fit Parad Мука Кокосовая, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Doppel Herz Омега 3-6-9, Окское Желток, Урбеч Урбеч из Семян Подсолнечника, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini, Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Морковь по-Корейски. Akşam Yemeği: Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Корюшка Жареная. Aperatifler/Diğer: Авокадо Авокадо, Агро-Альянс Бурый Рис. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
150481210407 Kilo Geçmişi
|