Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Lisa260692
Günlük
05 Ara 20
Lisa260692 Günlüğü, 05 Ara 20
Lisa260692 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Terug onder de 60kg! Whoop whoop!
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp:
4,1 kg
.
Geriye kalan:
2,9 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 05 Aralık 2020:
689 kcal
Yağ: 12,34g | Prot: 69,70g | Karb: 72,47g.
Kahvaltı:
Herbalife Aloë Drank Mango, Herbalife Voedingsshake Vanille, Herbalife PDM, Herbalife Instant Theedrank Citroen, Lotus Speculoos (7,5g).
Öğle Yemeği:
Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Boni Griekse Yoghurt 0%, Boni Ananasstukjes.
Aperatifler/Diğer:
Kaas, Herbalife Rebuild Strength, Colruyt Everyday Rijstwafels.
devamı için...
Haftada 3,3 kg kaybediyor
16 Destekçi
Destek
Yorumlar
👍
05 Ara 20 üye tarafından:
Artwiest
Toppie! 💪🏼
05 Ara 20 üye tarafından:
Merysom
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Lisa260692 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle