05 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.
Geriye kalan: 36,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1247 kcal
|
Yağ: 44,95g | Prot: 107,53g | Karb: 105,04g.
Kahvaltı: Благода Творожная Масса с Изюмом, Lavazza Кофе Qualita Oro, Campina Сливки Порционные, Нескафе Кофе Растворимый. Öğle Yemeği: Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Eco Botanica Крекеры со Шпинатом и Французскими Травами. Akşam Yemeği: Каждый День Фасоль Стручковая, Альпийская Коровка Сметана 20%, Диyes Мюсли Чернослив в Шоколаде, Желудки Куриные. Aperatifler/Diğer: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|