05 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 77,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2160 kcal
|
Yağ: 42,72g | Prot: 87,81g | Karb: 360,05g.
Kahvaltı: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Corn Flakes Originali. Öğle Yemeği: Arance, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Rio Mare Tonno Super Naturale, Broccoli, Barilla Trofie. Akşam Yemeği: Arance, Pizza Margherita. Aperatifler/Diğer: Clementine, Rovagnati Prosciutto Cotto Gran Biscotto, Kraft Sottilette le Classiche, Mulino Bianco Pan Carrè. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|