05 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 28,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1773 kcal
|
Yağ: 66,04g | Prot: 57,28g | Karb: 249,03g.
Kahvaltı: Friggs Riskakor med Ostsmak, Livsmedelsverket Banan, Vindruvor (Röd eller Grön, Europeisk Typ Sorter som Thompson Kärnfria), Granny Smith-Äpplen. Öğle Yemeği: Eldorado Snabbnudlar med Smak av Kyckling . Akşam Yemeği: Zeta Snack Oliver Grekisk Mix, Rödkål, Olivolja, Rödlök, Citronsaft, ICA Fläskytterfilé Barbeque. Aperatifler/Diğer: Friggs Riskakor med Ostsmak. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|