05 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
949 kcal
|
Yağ: 37,36g | Prot: 14,08g | Karb: 145,07g.
Kahvaltı: Millennium Белый Шоколад с Цельным Орехом и Клюквой, Мандарины, Винегрет. Öğle Yemeği: Чай с Сахаром. Akşam Yemeği: Millennium Белый Шоколад с Цельным Орехом и Клюквой, Масло Подсолнечное, Белый Картофель (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 9,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|