05 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1841 kcal
|
Yağ: 46,99g | Prot: 152,73g | Karb: 303,25g.
Öğle Yemeği: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Akşam Yemeği: Sari Roti Roti Choco Chips, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Sari Roti Roti Isi Krim Mocca, Sosro Teh Botol (Botol). Aperatifler/Diğer: Aice Semangka, Pepaya. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anggi Azyuri Hasibuan Kilo Geçmişi
|