05 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
633 kcal
|
Yağ: 9,84g | Prot: 24,94g | Karb: 112,13g.
Kahvaltı: Леовит Кисель Очищающий. Öğle Yemeği: Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Ежевика-Малина, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Akşam Yemeği: Ашан Тыква Баттернат, Перловка Отварная, Простоквашино Кефир 1%. Aperatifler/Diğer: не Молоко Безмолочная Овсяная Кашка с Грушей. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|