05 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 36,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
638 kcal
|
Yağ: 18,11g | Prot: 59,87g | Karb: 61,87g.
Kahvaltı: Яйцо, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Öğle Yemeği: Фортуна Гренки Чеснок, Лента Минтай Филе, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Akşam Yemeği: Грейпфрут (Розовый и Красный), Груша, Магнит Слива, Киви. devamı için...
|
Haftada 11,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|