04 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1824 kcal
|
Yağ: 71,71g | Prot: 59,13g | Karb: 239,26g.
Kahvaltı: LU Prince Mini Stars, Red Bull Red Bull. Öğle Yemeği: Lay's Naturel, Nutella Choco, Bruine Boterham. Akşam Yemeği: Bruine Boterham, Chef Select Witloofrolletjes met Ham. Aperatifler/Diğer: Doritos Sweet Chili Pepper. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|