05 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1708 kcal
|
Yağ: 64,94g | Prot: 138,10g | Karb: 139,66g.
Kahvaltı: Mission Tortillas de Harina Integrales, Huevo Revuelto, Great Value Chile Poblano en Rajas, Avena. Öğle Yemeği: Salsa Roja, Frijoles Refritos, Mission Tortillas de Harina Integrales, Filete de Res (Consumir Sólo Magro). Akşam Yemeği: Cheetos Torciditos (Bolsa). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|