05 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
794 kcal
|
Yağ: 34,41g | Prot: 62,10g | Karb: 58,63g.
Kahvaltı: Мясновъ Молоко 2,5%, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Мясновъ Сыр Лайт 30%, Каравай Хлеб Дарницкий. Öğle Yemeği: Яйцо, Куриное Филе, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|