05 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1066 kcal
|
Yağ: 64,44g | Prot: 44,55g | Karb: 86,10g.
Kahvaltı: Pão de Aveia, Brownie. Öğle Yemeği: Brownie, Água com Limão, Água com Limão, Atum no Forno ou Grelhado. Akşam Yemeği: Hortifruti Coco Fresco, Leite (Leite Integral). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Hannah Oliber Kilo Geçmişi
|