05 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3449 kcal
|
Yağ: 193,78g | Prot: 261,91g | Karb: 150,64g.
Kahvaltı: Café de Olla, Del Hogar Totopos, Primavera Mantequilla, FUD Jamón Pechuga de Pollo, Cos o Lechuga Romana, Tomates Cherry, Bimbo Pan Multigrano Linaza, Queso Panela, Jugo Verde. Öğle Yemeği: Carne de Res, Carne de Cerdo. Akşam Yemeği: Dairy Queen Blizzard Oreo (Mini), Alpura Leche Deslactosada. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
|
|