06 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
177,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 57,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
974 kcal
|
Yağ: 58,31g | Prot: 49,29g | Karb: 71,86g.
Kahvaltı: Приготовленная Квашеная Капуста, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Гармония Сметана 20%, Борщ Украинский. Akşam Yemeği: Приготовленная Квашеная Капуста, Колбаса Докторская, Овсяноблин, Овсяноблин. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Сливы, Мандарин. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Наталья Оноприенко Kilo Geçmişi
|