06 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2034 kcal
|
Yağ: 90,13g | Prot: 143,82g | Karb: 186,91g.
Kahvaltı: Ашан Помидор, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Дикси Брокколи, Роскар Яичный Белок, Ашан Огурец, Окское Яйцо, Celery. Öğle Yemeği: Вкусные Консервы Тунец в Масле, Холидей Болгарский Перец , Elementaree Стручковый Горошек, Лето Укроп Свежий, Окей Скумбрия, Ашан Помидор, Ашан Пекинская Капуста, Ашан Огурец. Akşam Yemeği: Viva Nut Папайя, Слобода Подновье Тыква Очищенная. Aperatifler/Diğer: Экзо Мороженое , Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, JIF Арахисовое Масло , Милком L-Carnitine, MA Detox Daily Detox Lemon/Honey Collagen. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|