06 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1251 kcal
|
Yağ: 82,16g | Prot: 106,94g | Karb: 14,20g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), President Сметана 20%, Т Валин Козий Творог. Öğle Yemeği: Косуля, Капуста. Akşam Yemeği: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Маасдам, Чудское Озеро Сливки 33%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alia_Bailenova Kilo Geçmişi
|