06 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1359 kcal
|
Yağ: 54,35g | Prot: 92,66g | Karb: 119,51g.
Kahvaltı: Мистраль Манная Крупа, Комильфо Конфеты Фисташка, Красная Цена Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Холодушка Курица Заливная, Русский аппетит Плов с Курицей Охлажденный. Akşam Yemeği: Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Помидоры, Красная Цена Молоко 1,5%, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Monster Ultra White, Юнис Коржик Молочный. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|