06 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
883 kcal
|
Yağ: 38,53g | Prot: 61,63g | Karb: 71,47g.
Kahvaltı: Торт Наполеон, Комо Сыр Плавленный, Сильпо Лосось Слабосоленый, Wasa Хлебец, Чай с Лимоном, NL Omega-3. Öğle Yemeği: Злагода Сирок Полуниця, Винегрет без Масла, Чай с Лимоном, Хек Жареный. Akşam Yemeği: Шарлотка с Яблоками, Чай с Лимоном. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ольга Шапошник Kilo Geçmişi
|