06 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1305 kcal
|
Yağ: 51,81g | Prot: 87,30g | Karb: 116,65g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,5%, Лента Пирог с Ягодами \Вишня, Лук, Помидоры, Магнит Авокадо. Öğle Yemeği: Летний День Молоко 3,2%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Магнит Морковь Вареная, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. Akşam Yemeği: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Говядина Постная, РРК Котлеты Рыбные из Щуки. Aperatifler/Diğer: Heinz Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|