06 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1236 kcal
|
Yağ: 49,49g | Prot: 63,55g | Karb: 139,25g.
Kahvaltı: Желатин Пищевой, Шоколадные Вафли. Akşam Yemeği: Пирожное Картошка, Березовый Сок, Полендвица, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Вареная. Aperatifler/Diğer: Шоколад, Картофельные Чипсы. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|