06 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
755 kcal
|
Yağ: 26,75g | Prot: 32,07g | Karb: 97,32g.
Kahvaltı: Nestle Кит Кат. Öğle Yemeği: Хлеб, Борщ. Akşam Yemeği: Гуляш из Говядины, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Икра, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Варенье, Сливочное Масло, Хлеб. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
marusichkaaas Kilo Geçmişi
|