06 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 40,7 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2578 kcal
|
Yağ: 120,75g | Prot: 74,94g | Karb: 313,41g.
Kahvaltı: Черкизово Колбаса Сырокопченая Посольская, Чай с Лимоном и Сахаром, Сливочное Масло, Покровский Хлеб Хлеб Жито. Öğle Yemeği: Flyfoods Бефстроганов из Курицы, Гречка Вареная, Альпен Гольд Шоколад с Орео, Сладкие Шоколадные Конфеты, Чай с Лимоном. Akşam Yemeği: Ермолино Блины с Творогом, Клементины, Чай с Лимоном и Сахаром, Слобода Майонез, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Рот Фронт Ромашка, Яшкино Конфета Ярче, Клементины, Пятерочка Яблоко Сезонное , Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Суп Куриный с Вермишелью, Клементины, Банан, Чай с Лимоном и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|