06 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1110 kcal
|
Yağ: 30,49g | Prot: 55,73g | Karb: 149,73g.
Kahvaltı: Кофе Латте. Öğle Yemeği: Яйцо-Пашот, Vici Рыбное Филе Дальневосточное Минтай в Панировке , Эколайн Гречка. Akşam Yemeği: Кофе Латте, Савушкин Творожок Воздушный Черника-Ежевика. Aperatifler/Diğer: Грин Яблоко Зелёное Мутсу, Грин Яблоко Зелёное Мутсу. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|