06 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2746 kcal
|
Yağ: 161,00g | Prot: 115,47g | Karb: 251,49g.
Kahvaltı: Банан, Котлеты свино-куриные, Му-Му Бутерброд с Помидором, Ветчиной и Сыром, Пирожок с Картошкой, Добрый Сок Яблоко без Сахара. Öğle Yemeği: Банан, Белый Хлеб, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Котлеты свино-куриные, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Пепси Пепси, Рафаэлло Конфета, Рафаэлло Конфета, Котлеты свино-куриные, Lay's Чипсы. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|