06 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
878 kcal
|
Yağ: 59,08g | Prot: 49,43g | Karb: 40,07g.
Kahvaltı: Sütaş Süzme Peynir, Domatesler, Namet Hindi Füme, Kızarmış Yumurta. Akşam Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Kavurma. Aperatifler/Diğer: Eti Keyfince Sütlü Çikolata , Antep Fıstığı, Muşmula, Nestle Coffee-Mate. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|