06 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 78,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1649 kcal
|
Yağ: 46,04g | Prot: 109,87g | Karb: 195,85g.
Kahvaltı: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Oro Saiwa Biscotti. Öğle Yemeği: Pane Bianco, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Susine, Melanzana, Filetto di Platessa. Akşam Yemeği: Pane Bianco, Zespri Kiwi Green, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Cavolfiore, Orata. Aperatifler/Diğer: Galbusera Cracker Magretti, Rovagnati Prosciutto Cotto Gran Biscotto, Muller Yogurt Cremoso More e Lamponi. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|