06 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1788 kcal
|
Yağ: 95,86g | Prot: 128,31g | Karb: 102,34g.
Kahvaltı: Hacendado Coco Rallado, Canela, Valor Cacao Puro en Polvo, Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Semillas de Chia, HSN Essentials Pea Protein Isolate 2.0. Öğle Yemeği: Hacendado Chocolate 99%, Nueces, Aceite de Oliva, Bonarea Aceitunas Negras Aragón, Vegetalia Tofu Natural. Akşam Yemeği: Hacendado Yogur de Soja Natural, GutBio Snacks de Maíz, San Miguel Cerveza 0,0, Mercadona Pan Integral 100%, Aldi Wonder Burger. Aperatifler/Diğer: Plátano, Canela, HSN Essentials Pea Protein Isolate 2.0, Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Pipas de Calabaza con Sal. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|