06 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1505 kcal
|
Yağ: 50,09g | Prot: 111,50g | Karb: 156,98g.
Kahvaltı: Land Latte Parzialmente Scremato, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Tre Mulini Fette Biscottate ai Cereali, Milbona Ricotta Fresca, Hero Marmellata Light alla Fragola. Öğle Yemeği: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Angulas Aguinaga Polpo Cotto al Naturale. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pomodori da Insalata, Foglia Verde Insalata Mista, Radicchio Rosso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Aceto Balsamico, Cipolle. Aperatifler/Diğer: Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi, Kellogg's White Coco Pops, Arance. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|