06 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 28,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1806 kcal
|
Yağ: 31,58g | Prot: 83,52g | Karb: 292,94g.
Kahvaltı: Saltå Kvarn Mix Russin & Mullbär, Kung Markatta Kokosdryck, Livsmedelsverket Banan, Äpple. Öğle Yemeği: Risenta Röda Linser, Knorr Grönsaksbuljongtärning, Currypulver, Findus Fryst Broccoli, Morötter, Gullök, Zeta Rapsolja. Akşam Yemeği: Grillad Kyckling (utan Skinn). Aperatifler/Diğer: Granny Smith-Äpplen, Granny Smith-Äpplen, Granny Smith-Äpplen, Granny Smith-Äpplen, Capri-Sun Orange. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|