06 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1498 kcal
|
Yağ: 55,42g | Prot: 29,17g | Karb: 226,63g.
Kahvaltı: Isola Bio Latte d'avena, Chiquita Banana, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Öğle Yemeği: Carciofi Bolliti, Dolciando & Dolciando Torta Sacher. Akşam Yemeği: Baule Volante Purè di Patate Biologico, Coop Clementine. Aperatifler/Diğer: Dolciando & Dolciando Torta Sacher . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|