06 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1226 kcal
|
Yağ: 45,19g | Prot: 67,72g | Karb: 141,45g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Öğle Yemeği: Говядина Отварная. Akşam Yemeği: Лента Сырники Домашние. Aperatifler/Diğer: Сырники, Зефир, Gold Food Цукаты Микс. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|